平板數獨腦訓練
「數獨」是目前最流行的數字遊戲之一。「數獨SUDOKU」源自日文,其中「su」是數字的意思,「doku」是單一的意思,意思是「獨立的數位」。「數獨」不是數學,而是一種訓練邏輯思考的遊戲。
數獨可以運用紙、筆來進行,本中心則提供平板電腦予參加者作數獨訓練。參加者需要在電腦螢光幕上根據9×9盤面上的已知數字,利用邏輯和推理,在其他的空格上填入1-9的數字。使1-9每個數字在每一行、每一列和每一宮中都只出現一次,所以又稱「九宮格」。作為數字遊戲,數獨本質是一種邏輯推理遊戲,有助於活化大腦。
平板數獨訓練班主要為「先知先覺」®認知障礙預防計劃(第五期)的智醒學堂學員而設。透過數獨遊戲為學員提供認知訓練,鍛煉學員的專注力、觀察力、推理力、耐力、亦可讓學員排解寂寞及舒緩壓力。數獨遊戲是按學員的能力及進度,由淺至深進行,對學員有挑戰性,能增強個人的自信心。