拍打操的拍法是以虛掌來拍打身體的一種運動。通過壓縮空氣而產生震動力，從而改善血液循環。拍打操主要是坐在椅子上進行的運動，讓不能久站的會員，多一個運動的選擇。導師義工分享拍打操中需要注意的技巧和力度，讓參加者既學習到拍打技巧又能學到拍打知識。
