正型健膝操由謝安琪醫師創編，其特點是透過輕巧的護膝運動，舒緩膝蓋局部的不適，改正膝蓋的不良形態，加上上身運動的配合，帶動全身整體的血脈循環，達至強身健體、護膝正型的目的。
本中心的體驗坊由謝醫師的導師團隊教授。參加者經過三節的課堂，均表示滿意，認為這套健膝操容易掌握，部份膝蓋有不適的參加者更表示，操練正型健膝操後，膝蓋問題有緩和。回應參加者的正面意見，本中心將於下半年舉辦健膝操課程，藉此在筲箕灣區推廣運動操，帶動居民的健康運動。
