拍打操是一種很好的運動，拍法以虛掌來拍，通過壓縮空氣而產生震動力，從而改善血液循環。導師義工分享拍打操中需要注意的技巧和力度，讓參加者既學習到拍打技巧又能學到拍打知識。課堂的尾段，義工導師還會配合音樂分享「十巧手」動作，參加者對此感到非常開心。
