當我們面對困難及壓力，而出現無助、無奈、無法控制的處境，我們需要察覺自己的需要，以慈愛的心去關顧自己。近日社會的紛爭，可能會令大家感到無助及煩悶，我們更加需要關顧自己的身、心、靈的健康。有見及此，筲箕灣區地區精神健康關注委員會為街坊及社區人士推出「港島東區身心靈社區資源卡」，提供身心健康小貼士；於8月至9月期間，舉辦三場社區講座，以及多個身心健康的工作坊，歡迎市民大眾參與。期望大家可以掌握保持身、心、靈舒暢的要訣，擕手共度時艱。活動詳情及報名查詢，詳見如下資料。